Assalamualaikum..

Just bingung dengan diri sendiri..saya tak reti nak tido awal..
Biological time saya adalah 2@3 pagi masa utk saya tido..
Even ramai yg cakap.."bad habit"..saya tak tahu nak buat macam mana..
Bila tanya kawan2 pasal benda ni,diorang akan menjawab..'ko ni insomnia ea syila??'
huhuhu..risawnye saya..
Rasa macam perlu jumpa doc, mintak nasihat..makan ubat tido..haha..
Terseksa diri saya ni..mata mengantuk, badan penat..tapi tetap tak boleh tido..cmne ye??
Pendapat kawan2??

*terdengar hot tips dari hot.fm yg berkaitan dgn kisah saya ni..bagus dan mungkin boleh diamalkan..